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フラミンゴ打法を使おう
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フラミンゴ打法を使おう
ピックルボールは、基本的には両足を地面につけて打つことが多いスポーツです。
ですが実際のラリーでは、片足でバランスを取る場面が確実に存在します。
その代表が、キッチンライン際の「あと一歩届かないボール」。
このときに無理に両足で処理しようとすると、打点が下がり、攻撃のチャンスを逃してしまいます。
そこで有効になるのが、いわゆる「フラミンゴ打法」です。
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なぜ人は片足になるのか
キッチンラインぎりぎり。
相手のボールは少し浮いたものの、思ったより伸びてこない。
「叩ける」と判断して前に出たのに、実際には打点がどんどん下がっていく──よくある場面です。
このとき、もう一歩踏み込めば楽に打てますが、それをやるとノンボレーゾーンに触れてしまう。
うまいプレーヤーは無意識に後ろ足を浮かせ、前足一本でバランスを取ります。
右利きなら左足一本、右足は後方へ。
まさにフラミンゴの姿勢です。
フラミンゴの利点
この動きは、単なる苦し紛れではありません。
むしろ理にかなっています。
まず、後ろ足を伸ばすことで、体は自然と前方とのバランスが取られます。
これにより、胸が落ちず、打点を高く保ちやすくなります。
さらに、軸足一本になることで体幹が働き、無駄なブレが減る。
結果として、ロールやフリックといった攻撃的なショットが安定します。
バランスを崩してキッチンライン内に踏み込んでしまうなんてことも避けられます。
「片足＝不安定」ではなく、「片足だからこそ姿勢が整う」──ここがポイントです。
▶「pickleballpundits」インスタグラムより
いざという時、このフラミンゴのポーズを取り、もう数センチ前で取れるという自信が持てれば、よりノンボレーゾーンで積極的になれるでしょう。
ドロップショットを打つ際にも
実はこのフラミンゴ動作、意外に知られていませんが、
ドロップショットでも頻繁に見られます。
特に前進しながら打つ場面。
右利きの場合、右足に体重を乗せ、左足を軽く浮かせます。
▶「Third Shot Sports」YouTubeより
この形になることで、
・体重が前に乗せやすい
・スイング軌道が下→上に作りやすい
・打点のブレが減る
という3つのメリットが同時に生まれます。
つまりフラミンゴは、
「バランスを取る動き」であると同時に、
「正しいスイングを引き出す動き」でもあるわけです。
自然と作り出される動き
大事なのは、「フラミンゴを無理やりやろう」としないことです。
必要な場面で、勝手にそうなっている、という感覚こそが正しいものです。
例えば、片手で打つ高いバックハンド。
左足が自然と浮く、いわゆるジャックナイフの動き。
これも「そうした方が打ちやすい」から、結果的にそうなっているだけです。
意図的に形を作るのではなく、動きの結果として現れるもの。
ここを履き違えないことが重要です。
自分なりの足上げパターンを覚えよう
片足になる瞬間には、必ず理由があります。
・体のバランスを保ちたい
・体全体を使って打ちたい
・次の動きにつなげたい
その結果として足が浮く。
この関係性を理解できると、プレーの質は一段上がります。
無理に形をまねる必要はありません。
「なぜ今、自分は片足になったのか」
「片足になったことで、何が良くなったのか」
それらが見えてきたとき、「偶然の動き」から、
あなたなりのフラミンゴ打法を作る第一歩になります。
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About Me
大阪府生まれ。大学までテニス部。大阪から情報発信。ピックルに目覚め、ルンルン楽しく上手くなれるのか検証中
