低いバックボレーの打ち分け
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サーブの威力増を呼ぶトスの位置
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サーブの威力増を呼ぶトスの位置
ピックルボールのサーブのトスについて、細かく考えたことはありますか？
オーバーハンドで打つテニスでは、最適な場所がどこであるか、よく話題になりますが、ピックルボールではあまり聞いたことがありません。
ただし、一貫性が重んじられ、サーブ機会が1回しか許されないピックルボールでも、トスが大事なことは間違いありません。
今回は、自然とサーブの威力が増す方法、そのためのトスの最適な場所について深堀りしたいと思います。
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上級者は思ったより前方
インストラクターが打つ、サーブのスローモーション動画を2つお借りしました。これをご覧になって、何か印象に残ることはありますか？
私はベースラインからシューズ2足分以上、内側で打っていることに少し驚きました。
ベースラインやや前方ぐらいに考えていましたが、想像よりかなり前です。
フラット系、ハードなトップスピンなど、球種やグリップによって、多少の前後は出てくるでしょう。
ですが、上級者のサーブのトスは、
一般プレーヤーが考えるより、かなり前にあると、断言しても良いのではないでしょうか？
▶「Briones Pickleball Academy」YouTubeより
▶「Professor Pickleball」YouTubeより
具体的には30センチ前方
次の「Troy Akin Pickleball」の動画では、サーブを力強くするステップ5として、同じような視点が語られています。
「初心者の多くはトスを足の間や、目の前に落としたりするのを見かけます」。
ご指摘通り、私の場合はベースラインから10センチほど前でしょうか。
そして、こう続けます。
「ですが実際は約30センチほど前方に落として下さい」。
「なぜなら私たちの体重が前方に移動すると、私はラインの上、もしくはラインを越えることになるからです。30センチ前に落としたら、そのボールを積極的に攻撃していかざるを得なくなります」。
▶「Troy Akin Pickleball」YouTubeより
あまりに前方過ぎるとパドルヘッドが返りすぎて、右利きの場合、狙っている場所より左側にズレてしまいます。
そうはならず、
ターゲットに対して真っすぐパドルが打ち出せる、ギリギリ前方を探すように、
アドバイスしてくれています。
体を大きく前方に乗り出している、先のスローモーション動画では、30センチ以上前に出ているようにも見えます。
少しでも前でとらえれば、その分、距離は短くなり、ボールの勢いは増します。
今のフォームのまま、簡単にパワーを増すことができる、非常に貴重なアドバイスだと思います。
時計の針で言えば１時の方向
次の「Universal Rackets」の動画では、右利きの場合、時計盤の針の向きで言えば、12時ではなく、
「1時の方向にトスを出すように」と、解説されています。
体とボールの間に、やや広いスペースを確保するためでしょう。
私も、少し体の中心より外側にトスを出すことで、パドルのヘッドを効かせやすくなり、サーブのパワーが増すように感じています。
大きく振り出し、右利きの場合、体の左側でフィニッシュを終えるように意識しています。
▶「Universal Rackets」YouTubeより
以上2つのアドバイスをまとめて、図にすれば、下のようになります。
自らがトスに寄っていく
結論としては、ピックルボールのサーブで自然と出力を上げるテクニックとしては、次のようなものがあると言えます。
体より前方、遠目にボールをトスして、落下してくるボールに自分が寄っていくようにして打つ、というスタイルです。
ここで気をつけるべきことは、サーブでの守らなければならない、いくつかのルールです。
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意外と知らないサーブのルール
- トスは自分から回転や力を与えず、自然落下させる
- 打点は腰の下、スイング軌道は上向きの弧
- ジャンプは禁止、片足のどちらかが地面に接触
これらのルールをギリギリ守りながら、前に置かれたボールに向かって一歩踏み込みながら打つことで、
体重移動 → 打点への移動エネルギー → ボールスピードが自然に上がるというわけです。
ただベースライン内側に右利きの場合、右足が踏み込んだ状態になるため、すかさず下がるフットワークが必要になります。
あまりに前方へ突っ込みすぎると、
コントロールミスにつながったり、次のサードショットへの備えが難しくなります。
その兼ね合い、安定感や威力も総合的に判断しながら、今まで以上に前にするトス、皆さんも試してみるのはいかがでしょうか。
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About Me
大阪府生まれ。大学までテニス部。大阪から情報発信。ピックルに目覚め、ルンルン楽しく上手くなれるのか検証中
